猫背・姿勢矯正

猫背になってしまっている

  • 姿勢が悪いので、直したい
  • マッサージに行っても肩こりが良くならない
  • 下っ腹が出ていてスタイルが悪いのを気にしている
  • 子供の姿勢が悪いので、今のうちに直してあげたい
  • 仰向けになると、腰が痛い

猫背になってしまう原因とは…?

可動域検査猫背になってしまう原因のほとんどは、日常生活での悪い姿勢によるものです。

  • スマートフォンやパソコンをよく使う
  • 仕事や趣味で長時間前かがみになる事が多い
  • 日常的にハイヒールを履いている
  • 子供を抱っこする機会が多い
  • ついつい、足を組む癖がある

猫背が原因で起こる不調は様々です

男性施術者の施術風景猫背は、前に突き出した頭を支えるために、首や肩・背中の筋肉に負担がかかり常に緊張状態となっています。

すると、正しい姿勢に比べ血流量が低下し、上半身に痛みやしびれが起こりやすくなります。さらに、上半身の血流が悪くなったせいで脳にも影響が起こり、うつ病の原因にもなります。

上半身の重心のズレから、バランスを取ろうと下半身の重心のズレを引き起こすため、腰痛や膝の関節の痛みの原因にもなります。

猫背がどんどん悪化し続け、頭が下を向けば向くほど、筋肉に血液が届きにくくなり体に起こる不調が増えます。

自分自身だけの問題にとどまらず、猫背は周囲に落胆や自信のなさといった好ましくない印象を与えます。

姿勢矯正専門foryou鍼灸整骨院の猫背矯正の効果

ストレッチポール姿勢矯正専門foryou鍼灸整骨院で行う猫背矯正姿勢矯正はストレッチポールを使った自重を活かした矯正方法です。
根本的な体質のケアを行うので、肩や首・背中・腰などを痛めにくい体になります。

「バキバキ」音のしない優しい施術なので、小さなお子様からご高齢の方まで受けていただける安全な施術になっています。

また、姿勢を矯正する際に、手技とアクチベーターで背骨・脊椎も調整します。
脊柱は関節5度しか動かないと言われており、1つ1つ動かして緩めていくことで”遊び”を作り、脊柱と関連が深い、自律神経の不調の改善にもつながります。

さらに、正しい姿勢になる事で新陳代謝が上がり脂肪が燃えやすくなります。
そして下腹部のぽっこりお腹がへっこみ、バストとヒップがリフトアップする効果が期待できます。

施術の効果を継続させるために

楽トレの写真姿勢矯正で整えても、深部にある筋肉「インナーマッスル」を鍛えないと、姿勢の維持は難しく、良い姿勢が定着するのに期間を要してしまいます。

そこで、当整骨院では「楽トレ」というEMSの機器の併用をお勧めしています。

「楽トレ」は、体深部のインナーマッスルに働きかけ、鍛えることでコルセットのように引き締めてくれる為、良い姿勢を継続させやすくなり、効果の継続が期待できます。

また「楽トレ」という名前の通り、20分お腹につけて寝ているだけで腹筋9000回分いった驚くべき効果が期待できる機器ですので、気になる方はスタッフにお声がけくださいね。

最近増えている、子供の猫背

勉強中の子供現在、3人に1人が猫背であるほど、子供の姿勢の悪さは社会問題となっています。
姿勢の悪さは、子供の成長に様々な悪影響が起こります。

子供の姿勢が悪くなってしまう原因と症状

集中力・学力の低下

姿勢が悪いと、呼吸が浅くなり脳に十分な酸素が送れなくなります。
すると集中力が低下する事につながります。

集中力が低下すると、落ち着きがなかったり、人の話を集中して聞けなかったり、 椅子にじっと座っていられないなどの行動が見られ、これらが勉強の妨げとなり、結果学力も低下します。

運動能力の低下

姿勢が悪いと、関節を動かす範囲が狭くなったり、筋肉のバランスが悪く、スポーツパフォーマンスが低下します。

それだけでなく、運動によってケガをする可能性も高くなってしまいます。

肥満になりやすい

姿勢の悪さは、基礎代謝の低下をも招き、太りやすい体質になります。

また、余分な部分に脂肪がつきやすくなったり、むくみやすくなったりします。

健康に悪影響が出る

姿勢が悪いと、心肺機能の低下やその他の内臓を圧迫することになり、血行不良や消化器系の機能が低下する恐れがあります。

酸素や血液を体に行きわたらせることが出来なかったり、食べ物の消化吸収が出来ないと 健康を脅かす原因となります。

また、大事な成長期に十分な栄養を与えることが出来なくなります。

それだけでなく、子どものうちから頭痛や目まい、肩こりの症状が現れたり 起立性貧血や車酔いしやすい体質になってしまいます。

さらに、骨が正しい位置にないと、成長にも悪影響が出ます。

見た目の印象が悪くなる

いつも背中を丸めていると、自信が無さそうに見えてしまったり、暗い印象に見えてしまいます。 また、本当の身長よりも小さく見えてしまいます。

一度、お子様の姿勢が悪くないかチェックしてみてください。

スマホを触る子供姿勢が悪いと、脊椎の神経を圧迫してしまい、自律神経が乱れ、不調につながりやすくなります。

姿勢矯正専門foryou鍼灸整骨院では、独自の検査法とストレッチポールを使用した、安全で確実な方法で施術しますので、小さな子でも安心して受けていただける施術になっています。

身体的・精神面共に、子供の成長を促す正しい姿勢に導きます。

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