こんな症状はありませんか？
肩こりの原因は様々です。一人で悩まず、プロに相談しましょう。
■ 「猫背」「いかり肩」「なで肩」など、肩こりは体型によって対策が変わります。
肩周りがガチガチに硬くて辛い、少し作業すると首がジンジンする、肩甲骨周りが固まって痛い、など、肩こりに悩んでいる人はとても多いです。でも「マッサージに行っても肩こりを繰り返す」という方の相談も多いです。肩こりはただ闇雲にもみほぐしてもは改善せず、肩こりになりやすい姿勢のタイプがあることを知っておいてください。ここでは代表的な「猫背」「いかり肩」「なで肩」のタイプをご紹介します。
放っておいて良くなるものではありませんので、状態に合わせて適切なケアをすることが重要となってきます。
猫背からの肩こり
猫背は代表的な肩こりの原因です。背中を丸めて頭が身体の軸よりも前に出る姿勢で、重たい頭を支えるために肩や首の筋肉が緊張した状態でガチガチに凝りやすい状態です。
いかり肩からの肩こり
いかり肩の方は、典型的な肩こり体質に陥りやすいです。頭が体の軸よりも前にでている「猫背」の方が「いかり肩」になってしまうことが多く、猫背の姿勢のまま長時間いると、肩が持ち上がった状態で筋肉が固まってしまいます。
なで肩からの肩こり
なで肩の方は、腕を支える筋肉が腕の重みに負けてしまって伸びてしまいがちですが、弱いながらも常に腕を支える筋肉に力が入り肩が凝ってしまいます。
肩こり･首こり･肩甲骨の痛みでお悩みの方は当院へ!
foryou鍼灸整骨院は、筋肉のハリやコリを取り除き、身体の骨のクセやゆがみを矯正し、筋肉が不足している部分に適度な筋肉を備えていただけるよう指導させていただくことで、不調の根本となる原因の部分にアプローチしております。
オススメの施術
猫背矯正
肩コリや肩甲骨の痛みなどの不調の根本原因に
ガチガチに固まったコリをしっかりほぐし、姿勢が前傾しないために骨格と筋肉を矯正することで根本原因の改善が期待できます。
メリハリのある美しいスタイルづくりに
猫背矯正を行うことで正しく美しい姿勢になり、スタイルアップ効果や周りの人に与える印象の改善が期待できます。
新陳代謝の向上や自律神経の改善などに
猫背矯正によって血管の圧迫が改善されることで血流が良くなり新陳代謝が活発になります。美肌効果や便秘･体のむくみ解消、冷え性改善や太りにくくなったりと、様々な体質の改善が期待できます。
骨盤矯正
腰痛などの様々な不調の根本原因に
骨盤がゆがんでいる状態は、そのゆがみをカバーするために関節や筋肉へ常に負担がかかっている状態です。骨盤矯正を行う事によって、関節や筋肉への負担が軽減され、様々な不調が起こりにくくする効果が期待できます。
メリハリのある美しいスタイルづくりに
骨盤がゆがんでいるとウエスト周りに脂肪が付きやすかったり、下腹がぽっこりと出たり、お尻が垂れてサイズが大きくなるといった症状が現れます。骨盤矯正を行うことで、正しく美しい姿勢となりスタイルアップ効果が期待できます。
新陳代謝の向上や自律神経の改善などに
骨盤矯正で開いた骨盤を正しい位置に戻すことで、下がっていた内蔵も正しい位置に戻り、新陳代謝が活発になり老廃物を排出しやすくなります。便秘や身体のむくみの解消、自律神経の改善や美肌効果、冷え性改善や太りにくい体質になるなどの効果が期待できます。
鍼灸治療
自然治癒力を向上させて症状の早期回復に
鍼灸治療では、患部をあえて傷つけたり刺激することで、細胞を自己修復させようとする身体の働きにアプローチします。姿勢矯正の施術とは異なるアプローチなので、姿勢矯正と一緒に鍼灸治療を行うことで症状の早期回復を狙えます。
慢性的でどこに行っても改善しない症状に
鍼灸治療は二千年以上前に中国で発症した治療法です。身体のツボ（経穴）を鍼灸で刺激することで、長年原因不明だった不調やどこに行っても改善しなかった症状が改善したというケースがあります。
新陳代謝の向上や自律神経の改善などに
鍼灸治療は、神経を刺激して血行を促進し、老廃物の排出を促す作用があり、新陳代謝の向上に寄与します。また、自律神経にも効果的に作用し、胃腸や心臓、血管などの働きを調節します。
その他
肩甲骨はがし
EMS（インナーマッスル強化）
メディカルストレッチ
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