こんな症状はありませんか？
これらの症状は猫背やストレートネックなどが原因で起きている可能性があります。
■ 猫背やストレートネックの根本原因は、日常生活の姿勢や習慣にあります。
･ 前かがみで作業する
･ スマートフォンやパソコンをよく使う
･ 長時間ゲームをする
･ デスクワークで長時間同じ姿勢をとっている
･ 椅子と机のバランスが悪く偏った姿勢を続けている
･ 仕事や趣味で長時間前かがみになる事が多い
･ かばんをいつも同じ方の肩にかける
･ 子供を抱っこする機会が多い
･ ついつい、足を組む癖がある
･ 日常的にハイヒールを履いている
･ 長時間冷房の効いた部屋にいて体が冷えている
日常生活のちょっとした事の繰り返しで姿勢のゆがみは生じます。ゆがんだままの状態を放っておくと、歪みがまた新たな歪みを引き起こして、身体の各部分に症状が現れてくるようになってしまいます。ご自身ではなかなか意識できないことも多いので定期的な身体のメンテナンスは重要です。
■ 猫背やストレートネックが原因で起こり得る不調
猫背は、前に突き出した重たい頭を支えるために、首や肩･背中の筋肉に負担がかかり常に緊張状態となっています。緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり固くなり筋肉疲労の状態となります。固くなった筋肉は血管を圧迫して血行不良を招いたり、末梢神経が傷ついてしびれの原因となります。
また、上半身の重心のズレから、バランスを取ろうと下半身の重心のズレを引き起こすため、腰痛や膝の関節の痛みの原因にもなります。猫背がどんどん悪化し続け、頭が下を向けば向くほど、筋肉に血液が届きにくくなり体に起こる不調が増えます。ストレートネックや巻き肩は、肩こりやしびれの原因となります。
さらに猫背は外見としてもあまり好まれません。10歳老けてみられてしまったり、周囲に落胆や自信のなさといった好ましくない印象を与える結果に繋がります。
猫背やストレートネックでお悩みの方は当院へ！
foryou鍼灸整骨院は、筋肉のハリやコリを取り除き、身体の骨のクセやゆがみを矯正し、筋肉が不足している部分に適度な筋肉を備えていただけるよう指導させていただくことで、不調の根本となる原因の部分にアプローチしております。
オススメの施術
猫背矯正
肩コリや肩甲骨の痛みなどの不調の根本原因に
ガチガチに固まったコリをしっかりほぐし、姿勢が前傾しないために骨格と筋肉を矯正することで根本原因の改善が期待できます。
メリハリのある美しいスタイルづくりに
猫背矯正を行うことで正しく美しい姿勢になり、スタイルアップ効果や周りの人に与える印象の改善が期待できます。
新陳代謝の向上や自律神経の改善などに
猫背矯正によって血管の圧迫が改善されることで血流が良くなり新陳代謝が活発になります。美肌効果や便秘･体のむくみ解消、冷え性改善や太りにくくなったりと、様々な体質の改善が期待できます。
骨盤矯正
腰痛などの様々な不調の根本原因に
骨盤がゆがんでいる状態は、そのゆがみをカバーするために関節や筋肉へ常に負担がかかっている状態です。骨盤矯正を行う事によって、関節や筋肉への負担が軽減され、様々な不調が起こりにくくする効果が期待できます。
メリハリのある美しいスタイルづくりに
骨盤がゆがんでいるとウエスト周りに脂肪が付きやすかったり、下腹がぽっこりと出たり、お尻が垂れてサイズが大きくなるといった症状が現れます。骨盤矯正を行うことで、正しく美しい姿勢となりスタイルアップ効果が期待できます。
新陳代謝の向上や自律神経の改善などに
骨盤矯正で開いた骨盤を正しい位置に戻すことで、下がっていた内蔵も正しい位置に戻り、新陳代謝が活発になり老廃物を排出しやすくなります。便秘や身体のむくみの解消、自律神経の改善や美肌効果、冷え性改善や太りにくい体質になるなどの効果が期待できます。
鍼灸治療
自然治癒力を向上させて症状の早期回復に
鍼灸治療では、患部をあえて傷つけたり刺激することで、細胞を自己修復させようとする身体の働きにアプローチします。姿勢矯正の施術とは異なるアプローチなので、姿勢矯正と一緒に鍼灸治療を行うことで症状の早期回復を狙えます。
慢性的でどこに行っても改善しない症状に
鍼灸治療は二千年以上前に中国で発症した治療法です。身体のツボ（経穴）を鍼灸で刺激することで、長年原因不明だった不調やどこに行っても改善しなかった症状が改善したというケースがあります。
新陳代謝の向上や自律神経の改善などに
鍼灸治療は、神経を刺激して血行を促進し、老廃物の排出を促す作用があり、新陳代謝の向上に寄与します。また、自律神経にも効果的に作用し、胃腸や心臓、血管などの働きを調節します。
その他
EMS（インナーマッスル強化）
メディカルストレッチ
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